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        “哦！”杨峻没想到焦大宝这个人，看上去粗鄙，像个卤蛋似的，下人一个，但还是一个好学之人，心中更是高看他几分。

        接过焦大宝手中纸条，杨峻拿在手中一看，纸条上歪歪扭扭写着一行字，如同小儿涂鸦，看样子这焦大宝却是不怎么识字，写字也写的不像话。

        杨峻费了一些功夫，才看懂这几个字是个啥。

        “意守长息，气河倒灌，肾水丰沛，明月扶摇而上。”

        杨峻低头看着这纸条沉思片刻，抬头看着焦大宝一眼，只见他神色之间夹杂着期待、兴奋，还有紧张和恐惧，杨峻一时半会有些迟疑。

        “怎么样，小兄弟，这句话是什么意思？”

        杨峻沉吟一下，心中拿定注意，笑着说道，

        “这句话意思是，摒弃杂念，将注意力放在田轮处，然后长长呼吸吐气，让外界元气灌入腹中，沉到腰部，让腰部元气澎湃，随后元气沿着腰部像是浮起，如同海生明月一般。”

        “哦！”焦大宝恍然大悟，他不动声色将杨峻手中纸条拿了回去，放入怀中，

        “原来是这个意思，你看我这多愚蠢.....，小兄弟，像我这等下人，在府中是不能读书识字的，不然会被驱赶出去的。我上有老母要赡养，下有幼儿要哺育，所以还请小哥，万万不可......”

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