还不赶快来体验！！！

        她以为宋仁应该是给她安排上力量训练什麽的呢。

        不过无所谓，安排她做什麽她就做什麽，说到锻链，宋仁可b她专业。

        金思辰第一次看到林凡慢悠悠地对着电视做健身C时，也是愣了一下。

        他料到宋仁要给林凡加练，没想到加的是这个。

        没有毛病，但是完全在意料之外啊。

        他们预备队的训练手段难道不是负重，越野，打沙袋，泥里打滚那种的？金思辰不由得怀疑其自己的知识储备量。专业队员也会练健身C吗？

        “宋队，没想到你会采用这种锻链方式，跟我想的不太一样啊。”金思辰笑着走到宋仁身边。

        他看着林凡手脚僵y地伸展四肢，再看看电视上演示的标准动作……完全不是一个动作好吗？

        金思辰挑眉，大概知道为什麽让林凡做这个了。

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