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        人类为了保护自己的心理，不至于整天活在焦虑之中，便构建出了心理的防御机制。

        比如，将不愉快的事情忘却，将噩梦压抑，将一些事实否定。

        像是一些小孩闯祸后，捂上眼睛或者捂上耳朵“我不听我不听”“我不信”来获取心理安慰，便是一种否定的心理防御。

        而一些成年人常说的“我真希望没发生这样的事情”或者“我不能再去像她（他）了”，这有目的的忘却，便是属于压抑。

        所谓“触景生情”，其实就是因为压抑物被外因刺激，而从意识深处被唤醒。

        任何事情，逃避都是没有用的，自我是无法逃避自己的。

        这就有点像是“良心的谴责”。

        比如你做出了一些社死的操作，会觉得很尴尬，想逃离地球。

        所以慢慢你会忘记这些事儿，也就是忘却，防御机制便是【否定】与【压抑】。

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