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        吐谷浑本为辽东鲜卑慕容部的一支，藏族将其称之为阿柴。

        它是西晋至唐朝时期位于祁连山脉和黄河上游谷地以及凉州（今甘肃武威）附近的一个自立政权。

        西晋末期，首领吐谷浑率部西迁陇上（河西），建立国家。

        至其孙叶延，始以祖名为族名、国号。

        南朝时将其称之为河南国；邻族称之为阿柴虏或野虏；因此被南朝称为河南国或河南。

        东晋十六国时期控制了青海、甘肃等地，与南北朝各国都有友好关系。隋朝与之联姻。

        后吐谷浑被唐朝征服，加封青海王。唐朝后期，吐谷浑逃至河东，唐称之为退浑、吐浑。

        五代时期开始受辽国统治。其后人大多数已与各民族融合，少数没融合的为现代青海的土族。

        关于吐谷浑的由来，最著名的一段故事便是：吐谷浑，慕容廆之庶长兄也，其父涉归分部落一千七百家以隶之。

        及涉归卒，慕容廆嗣位，而二部马斗。慕容廆怒曰：‘先公分建有别，奈何不相远离，而令马斗！’吐谷浑曰：‘马为畜耳，斗其常性，何怒于人！乖别甚易，当去汝于万里之外矣。’于是遂行。廆悔之……鲜卑谓兄为阿干，廆追思之，作‘阿干之歌’，岁暮穷思，常歌之。”

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