还不赶快来体验！！！

        “难吗？”老师追问道。

        “不算难吧，你只要每天练，然后习惯后，你就觉得不难了。”

        当然要做到习惯，这就需要不少时间，很多人都是没有办法坚持下去。

        每天都要练啊，老师第一个就怂了，毕竟她是要上班，没有那么多时间去练这个，而龚佳雯不同，她时间多。

        虽然他们是没有出声，不过龚佳雯知道他们的想法，觉得她不上班，不要照顾孩子，肯定是有大把的时间去健身。

        龚佳雯没有任何想解释的想法，毕竟对他们而言，他们只会相信他们想的，也许在他们心里，平安就是让保姆照顾的。

        “然后可以的话，多喝水。”

        “然后你如果没有时间练八段锦的话，你可以原地走。”

        “多走做，多动动，然后保持一个好的睡眠，真的是很好。”

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