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        乐无忧早就收到了司徒佑的传音玉简，当云瑶两人到来的时候，她做了一桌美味的灵食，招待云瑶。

        司徒佑能够进入沧澜宗内门，成为沧澜宗金丹长老的亲传弟子，这是她梦寐以求的。

        云瑶帮助她们逃出江花花的魔掌，又与他们一起逃出肖坤的追查，现在，她又与司徒佑一同进入了沧澜宗。

        乐无忧对云瑶的那份感激之情，多了一份亲近。

        饭桌上，乐无忧一个劲地给云瑶夹菜，生怕云瑶没吃饱。

        “来，云瑶，这个二阶五色鱼经过三蒸，三炸，再用香青草，红头菇，雪耳，黄玄花等二阶灵植烹饪的。”

        乐无忧夹了一块五色鱼肉放在云瑶的碗里，又为云瑶舀了一碗汤，继续说道：

        “这个五色鱼做的灵食，筑基可以增加灵力，巩固修为，对身体有补充血气的功效。”

        “谢谢无忧姨！这五色鱼汤真好喝！”

        云瑶品尝了一口五色鱼肉，鲜美嫩滑，口感细腻的鱼肉刚一入口，一股浓郁的灵力直冲丹田。

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