还不赶快来体验！！！

        苦修多年华山心法，甯中则在意念上的成就不小，虽说远远不及传说中的武道意境，但却也不可小视。

        以如此浑厚的根基，没用多久就学会了田昊笔记上记载的自我催眠法。

        昨晚尝试了下，果然能大大提升睡眠质量。

        平日里需要休息三个时辰才够，可昨晚只睡了两个半时辰就醒了，并且一整天下来都JiNg力充沛。

        这等同於每天多了半个时辰的可利用时间，虽然看起来不多，但日积月累下来就会相当可观。

        最重要的是她感觉这并非自己的极限，睡眠质量应该还能更高。

        唯一可惜的是，进入深度睡眠後对外界感知会大大降低，只能在华山派里面整，出门在外必须得保持足够的警惕X。

        不过相b起来，还是验证完善挂机练功法更为紧要，到时候配上大量的药材辅助，绝对能让华山派的实力在短时间内暴增一大截。

        时间就这般快速流逝，有着田昊这个练功狂人带动，岳灵珊甯中则和劳德诺三人也都跟着加紧练功，华山弟子们也只能跟着加练。

        就连身处於思过崖上的令狐冲和陆大有两个难兄难弟也在加紧练功，师父当初可说了，如果他们不能突破现有境界，就不允许下思过崖。

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