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        修炼之初需要先行冥想，凝练意念，以意念感应引导经脉内的先天之气和後天之气，将之汇聚于丹田，凝练後天之气形成内力。

        而後以内力不断开括T内十二正经，直至全部开括完毕，此为最初的内力境。

        在开括经脉时，需用意念配合内功心法不断锤链凝缩内力，最终化为内息。

        内力能够强化我们身T的爆发力，拥有更强的速度，更强的力量。

        待十二正经开辟完，并将内力凝练成内息後，便可开辟十二经别，此为内息境。

        而凝练内息的关键点在於意念，正因为如此，内功又被称为内功心法。”

        劳德诺耐着心思为田昊解说内功修炼的过程，这些不算什麽秘密，自然无需忌讳。

        “只能用内息去开辟十二经别的经脉吗？”

        藉着劳德诺喝茶的空档，田昊好奇的询问。

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