还不赶快来体验！！！

        喜鹊找了两块布，把石头包起来，系在严忠手腕上，木香将茶碗放在剑尖上，弹了下剑身，唇角微扬，“开始了，要坚持住哦”

        “没问题，”严忠表情不变，两只手稳稳的握住剑柄，茶碗里的水，连波纹都没有。

        他是很有信心的，而且当石头系上之后，他也没觉得有多重，轻的很。

        头一刻的时间里，他心情放松极了，果然如他所料，这一项训练，太简单了。

        木香压根没看他的表情，低着头继续写字。

        木老爷子一直安静的坐在旁边，从木香呵斥那几人时，他便是这副表情，现在也还是，但是眼底深处，对木香的赞赏之意，却是怎么藏也藏不住;。

        赫连明德最能看出这一项训练，其中的奥秘，可他不会说，只负责看。

        大飞带着的人，负重奔跑还没回来，场地之中，只有严忠在那站着。

        随着时间的推移，他额上的汗珠顺着脸颊，直往下滴，时间才过去一半，他就感觉，手腕上的秤砣重若千斤。

        原来他一直以为很轻的东西，坠的时间越久，重量便会加倍。

        他感觉手续臂已经在发麻了，快没有知觉了，握剑的手，也在微微颤抖。

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