还不赶快来体验！！！

        只听戴沐白在哪嘀咕道远程伤害攻击有了，近身搏击有了，短距离爆发有了。

        好像还差个远程跑路的方法。最好的方法应该是飞行，不过短时间内不太可能。

        戴沐白突然拍退道对了火影忍者里面说的爬树、踩水的练习方法。练会以后会减少地形的困扰，这样应该能增加跑路的速度。而且还能锻炼魂力的控制力。

        这个可以加上，戴沐白高兴道说到爬树、踩水的话，螺旋丸也可以练练，我虽然用不上，但以后也可以做个顺水人情。这些应该就差不多了。

        戴沐白说完看就看到纸上写着白虎庚金气、白虎养神法、虎豹雷音锻体术、虎形拳、暴虎步、白虎庚金指、白虎烈光波和后续开发、爬树、踩水、螺旋丸。

        戴沐白自恋道不亏是我，随便做个计划都暗合大道至理，不多不少刚好9个项目计划。争取在12岁左右，能够熟练的使用掌握他们。

        说完以后戴沐白就从虎形拳开始练习，虎形拳讲究刚烈威猛，马步沉实。要练出骨的勇气，骨是勇的根本，勇从骨而出，骨不支勇，则勇无从而生。强项怒目，双掌猛扑，抱头前进安全五行(鼻、目、耳、舌、口)，腰为主宰，丹田用劲。

        有歌诀提督贯顶肝气调舒，登足颠步掌爪齐扑；肘起掌翻后臀坠碡，脚先手后一体。

        练《虎形拳》以一双“虎爪”占最重要地位。“虎爪”是将五指分张，然后各自往掌心勾曲有如爪状。使用“虎爪”必须气沉丹田，力贯指尖；不出则已，一出务必制敌伤人，五指抓向对方仿似以钢钓伤敌。且一旦发力，最好能配合一声“吼”叫，由丹田突然发于喉部；此为“虎啸”之声，但用以配将气力贯透双臂，更用以增加威势，使敌人闻而栗，因此丧失战意。

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