还不赶快来体验！！！

        这水本来是干净的盐水，但是被叶辰加了一些不该加的料，所以就变成了现在这个样子。

        主要他们现在身体的水分流失过大，不能这么快的喝水，这点他们所有人都知道，但难免控制不住，所以叶辰就帮他们控制控制。

        至于加盐的话，也是为了防止脱水。

        喝完水，十分钟也到了。

        “接下来，扛圆木仰卧起坐，我不喊停不许停！”

        叶辰看了看时间，再次呵斥了起来。

        在校场的角落里，有着一片挖好的泥潭，在泥潭里有着不少的圆木，而他们就是要抱着圆木做仰卧起坐。

        特战队的队员也不是第一次看到这东西了，所以并没有人不接受，一时间所有人纷纷跳了下去，一个班为一组，开始做了起来。

        做完之后，叶辰又给他们准备了不少的体能项目。

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