还不赶快来体验！！！

        拉伸了下筋骨，活动了下。记住网址ｍ.9．

        缓解了酸痛。

        却发现衣服被汗水打湿，贴在身上，湿哒哒、黏糊糊的，十分不舒服。

        去洗了个澡。

        从浴室出来后，苏良感觉自己的精神蓬勃，整个人有种通透的感觉。

        略微活动了下，惊讶的发现自己的动作十分轻快，比之前要轻松了许多，彷佛像卸下了千斤重担。

        效果果然不错。

        就是有点太耗体力了。

        摸了摸肚子。

        这个锻体法太过消耗体力，大量热量会在极短的时间内消耗，他现在的肚子都快饿扁了。

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