还不赶快来体验！！！

        伊东浩司对于百米传统的“高抬腿大摆臂”理论产生了怀疑。于是伊东浩司决定改革了自己的跑姿，他先练走，然后从走的状态自然进入跑。

        大多数短跑运动员奔跑时喜欢脚尖落地反蹬地面，进入最大速度时，很多短跑运动员几乎只有前脚掌会着地。而伊东浩司则尽量让全部的脚掌落地，产生反弹力后来跑。大多数运动员是以腰部水平状态向前移动，而伊东浩司则靠扭动骨盆向前跨大步移动，同时腰部带动整个下半身动作。

        这种跑姿需要强大的肌肉力量支撑，伊东浩司又进行了高强度的力量训练，腰围从88公分增加到102公分，腿围也从54公分长到62公分。

        当苏祖看完这则小故事后就在感叹，故事真假不论，这种训练方式科不科学是不是因人而异也可以不理会，但是这种探索精神还是非常值得学习和肯定的。

        一个项目的崛起可能是一个天才横空出世，也可能是一代代人不断孜孜不倦地研究探索，取长补短，不断完善的结果。

        苏祖明白他有着系统的辅助，在成长性上无疑已经超越了绝大多数人，但和这个世界最顶尖的运动员们较量，除了足够充分的训练外，还需要这种不断探索和思考。

        教练研究员可以在旁观的角度，给出数据的分析，改进的优劣，而身体最细微处的体会，只有运动员自己知道。

        下午16点15分。

        本届全国田径冠军赛暨大奖赛的重头戏，男子100米的决赛开始。

        在八名运动员出现在赛道上时，现场观众都欢呼了起来。尤其是沈运保，当现场广播介绍到他是雅典奥运会男子4×100米接力冠军成员时，几乎现场气氛都达到了最高潮。

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