还不赶快来体验！！！

        比如110米栏，从起跑线到第一个栏的距离是13.72米，后世刘飞人改变技术，从8步上栏转变为7步，起跑的左右脚等，也就是为了改变跑法，调整技术节奏，求得进一步突破。

        当然比起短跨这种项目，短跑的技术难度上没有那么大，调整起来更直接更快。

        苏祖最开始调整的时候，还觉得因为长久的跑步习惯，带来的几分别扭。但来来回回训练了几天以后，身体就逐渐适应了这个新的跑法节奏。

        而且由于每一步跑出的更大距离，力量跟着也就加大，重心移动得更快，同时需要起跑环节有更强大的爆发力。

        前半程的加速越充分，像苏祖这种力量型的短跑选手，后半程的速度爆发就越快。

        而且随着他对于跑动技术的改变，即便前半程的加速阶段速度也会提升上来，从而使得途中跑和后程冲刺的速度都得到提高。

        五十米后——

        苏祖的速度已经达到极致，跑得最快的陈建这个时候也只能是在一个身位后的距离咬住，但很快，还是被苏祖在进一步拉大了优势。

        六十米、七十米、八十米……

        “杨光宗在加速阶段也非常好，苏祖稍微落后了……”

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