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“后三个禁忌,是身躯本能,是身体的状态。累了就该歇息,饿了就该吃饭或补充必要营养,困了就该睡眠。”
“情绪禁忌,我教不了,只能告诫你们。”
“而身躯本能的负面状态,大家要分清楚什么是真正疲累而不是大脑神经信号监管机制的错误传达,什么是真正饥饿而不是仅仅贪吃嘴馋。”
……
在初期,锻炼意志力的最佳方式便是冥想。
由于大多数入营学员的身体素质还没有达到标准,特训营存放的很多超凡练法,根本用不上。
况且刚开始,就练习超凡练法,会使人产生依赖,丧失对意志力的日常磨砺,这是最致命的。因为很多人潜意识把超凡练法与修炼功法划等号,认为两者相同,只需要按部就班的照着功法修炼即可。
打游戏都没这么简单,还得氪金。
遑论磨砺意志力。
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