还不赶快来体验！！！

        好办，几针下去，毛事没有。

        你不是晕了么？

        好办，几针下去，立马清醒！

        在刘江涛肆无忌惮的使用银针zu0'b-i的情况下，一班虽然叫苦不迭，可是训练成果却比其他班强得多。

        就在别的班还在为两百俯卧撑痛苦哀嚎的时候，一班就算是最弱的菜鸟，也能轻易的搞定四百俯卧撑了。

        当然，这其中变化最大的还是一直跟着刘江涛进行加强变态版训练的庄焱，此时的庄焱完全可以做到五公里冲刺不带大喘气，一千俯卧撑不带大出汗的！

        不过随着进步，庄焱却越来越感觉到追赶刘江涛的希望是这么的渺茫，每一次他感觉已经达到了刘江涛的程度的时候，他就会崩溃的发现，刘江涛这厮又变态了，呸呸，是又变强了。

        就比如现在，同样是十公里负重越野，别的班是负重十公斤，自己

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