还不赶快来体验！！！

        赵山河刚一发力，她就忍不住一笑，放了一个屁。

        这让她害羞起来，心思杂乱了。

        赵山河摇了摇头。孩子虽然更容易修炼，可是心性还差的远。

        像这种痒，大人一般都能承受，可是孩子就会忍不住笑。

        “提肛憋气，忍住不要放屁。只要习惯了内力运行，就感觉不到痒了。”

        她红着脸点了点头，岳鲁紧张道：“阿定，不要怕羞，我们都不会笑你，一定要忍住啊！”

        这一次，传功就比较顺利了。她尽力控制住了肚子里面的沸腾，感受着内力在体内的运行。

        内力平均三十秒可以运行一圈，完成十二次运行是一个小周天。

        小周天是练功不同阶段的内力运行增幅身体的线路，只有进入小成阶段，才可能会运行大周天。

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