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        石振也不含糊，当下教了钱起来几个锻炼动作，又跟钱起来讲了一些后世的健身知识：“古时候有穷文富武的说法，因为练武，必须吃好点，这个吃好点不是吃肥肉，而是吃蛋白质，也就是猪瘦肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋之类，只有吃足够多的蛋白质，才能长出鸡肉来，你以后争取每天多吃几个鸡蛋，要是家里没有，就想法子出去赚钱，买了吃。”

        钱起来恍然大悟。

        石振琢磨着，钱起来要是按着他教的动作，使劲练卷腹卧撑什么的，再吃够蛋白质……打架多厉害他不保证，肱二头肌胸肌腹肌肯定能练出来。

        “我现在也没什么赚钱的法子……”钱起来有点懊恼，他家家境挺一般的，收入就靠养猪养蚕，虽然养了鸡平常鸡蛋能吃到，但他家兄弟姐妹好几个，不可能给他吃太多鸡蛋。

        偏偏眼前这人说，一天吃五六个鸡蛋都不嫌多，这……

        “你多去镇上跑跑。”石振跟他说了几句，又说了关白羽家的地址，让他有空来找自己。

        做完这一切，石振才回去，然后继续忙活起来。

        这天晚上，钱起来就来找他了。

        钱起来过来的时候，石振正在炖明天要卖的猪头，钱起来一进来就被这浓郁的香味给打动了，忍不住咽口水：“师父，你炖的什么？”

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