还不赶快来体验！！！

        其实练武练家外家都要练，为什么那些练拳击和泰拳的人到中年就不行了，一身伤，就是因为不注重内和养。

        少宇想到这，一想这骷髅没什么好养的吧，可招式他记得三招，有些头痛。

        想了良久，还是先教它站桩。

        不要小看桩功，这是内家的基本功，在静站之中体悟全身筋络，跳动大筋，控制血液，打熬筋骨，身形合一，少宇自己没怎么练，因为他很难静下来，但是原理他知道，因为他有个好师傅。师傅说，能站桩体悟到这些，才算是真的在练桩功。

        少宇摆好姿势，骷髅果断也模仿起来，少宇用了好久才让骷髅保持这个样子。骷髅不用体会筋脉也不用控制血液，少宇是让它控制骨格，最少不要这么摇晃了。

        为了让骷髅好好练，少宇也跟着站起桩来，这一站让少宇也收获良多。教人的时候，其实也是把道理在说给自己听，何况还有这么直观的骨骼图。

        一人一骷髅就这么静静的坑边站着桩，少宇不知道骷髅能领悟多少，他自己已经进入了心无杂念的状态。

        在微蹲推掌的姿势中，少宇先是感觉到腿后的二根大筋，然后感觉到手臂肘后的大筋，渐渐的，全身的大筋一一被少宇感觉了出来。

        又站了许久，少宇开始跳动起这些大筋。

        这种感觉十分奇妙，就像是一根根弦无风自动，全身放的松松的，肌肉纹丝不动，一根根大筋跳动起伏，就像在弹一首欢快的曲子，少宇觉得整个人舒爽极了。

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