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        安稚再往后继续翻，第三章讲的是聚灵气为灵元。

        书上说，经过日夜修练，灵气会变成一个金色的光球，叫做灵元。

        通常资质比较好的妖都是百日聚元，也就是说，用一百天的时间，把灵气聚成灵元。

        灵元聚成，就达到了大梵天功的第一阶。

        灵元停在丹田，内视就可以看见，这东西非常重要，是练大梵天功的依托，它与身体感应，光芒亮一点时身体健康无恙，黯淡时就会疲惫多病。

        安稚缓缓打出一个：？

        书的第四章，讲的是怎么继续修行，让光球变成圆润而边界清晰的球形，大概把光球蓄到指甲大小时，就达到了大梵天功的第二阶。

        第五章讲的是继续努力，光球会终于开始缓缓旋转。

        这是最难的部分，书里足足唠叨了几十页，一旦光球终于转起来了，就算是练到了大梵天功的第三阶。

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