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        余伊建按照楼知秋传授的练气心决，已经开始了龟息之法的练习。

        练气乃是修习之根基，练气之法从吐纳、归一至采气，都是形成内丹的基础。

        通过这些时日的勤修苦练，他目前已经可以将整个身体包括头部都没于泉潭水面之下半个时辰，心脉气息轮转体系也变得更为强盛。

        体内丹田之中那股微热之元气也逐渐有了凝结成团之势。

        另一方面，宋礼在在楼知秋根据叶清寒的伤情精心配置的药方调理和每日的顺气导引之术治疗下，心脉损伤之势也逐步好转。

        目前已经恢复了神智苏醒过来，只是下床行动还暂时不便。

        “宋姑娘，你今天感觉怎么样？”此时，余一剑从山上采了一大捧五彩绚丽的野花，走进了宋礼的房间。

        “哎呦。余一剑来了，那你们先聊着，我去给我们家掌柜的把衣服洗洗。”说着酒店老板娘对余一剑眨了眨眼睛，微微一笑，似乎在暗示着什么。

        弄得余一剑一脸绯红，尴尬地站了好一会。

        直到老伴娘乐呵呵地走出了房间，余一剑才继续走到了宋礼身边。

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