还不赶快来体验！！！

        不过这样做风险很大，一来，裘霸天无法预测剧情中所能获得的奖励；二来，若是遇上难度较高的剧情，被卷入其中，说不定还有生命危险。

        既然目前已经规划好，那么裘霸天也按照自己的计划开始了修行。

        随意在伙房找了些饭菜，填饱了肚子，裘霸天便回到房中开始打坐修习内功。

        打坐的基本要领，就是进行吐纳。

        吐纳，指的是炼气的技法。

        吐纳即呼吸，呼吸包括外呼吸和内呼吸。

        外呼吸是指在体内进行的外界空气与血液的气体交换。

        内呼吸是指体内真气流动循环。

        真气每在体内任督二脉贯通一次称为小周天。

        真气体内循环后与外界清气进行交互，同时排出体内浊气，称为大周天。

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