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第二十三章 训练 (7 / 8)

还不赶快来体验!!!

        脱掉了外套和鞋子,约纳斯来到了铺着橡胶软垫的沙袋区,在两个沙袋中间站定,对准一个五十公斤的沙袋开始测试自己的力量。

        第一拳击打上了沙袋,可是并没有受力,反而手腕有些挫痛。

        他很清楚,这是因为这是他在用周磊的经验在击打沙袋,两个人的骨骼不同,发力的角度也应该有所不同,这是他还没有熟练掌握好自己这个身体的缘故。

        第二次,他微调了一下了发力的力度和拳头与沙袋接触的角度,沙袋砰地一声闷响,被他一拳打出去了最少五十厘米远。

        略微有些惊讶自己的力气如此大,这还是他没有经过训练,也没有热身,发出部力量的结果。

        他也不敢使出力,这个身体没有经过训练,手指骨头是细长型,力的话,会让自己受伤。

        也许明天有时间,该先测试一下自己的极限力量,然后再一点点摸索释放部力量,却不会伤到自己的经验。

        这一点非常重要,许多人不会打架,一拳头击打过去,对方没有受伤,自己的手却受伤了。

        不能先练力量,还是先练练技巧。

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