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“快走,不要停,身体不要有起伏,蹲着走!”因为刚才的马步和蛙跳已经让腿部酸痛无比,这会又是鸭子走,张静宜实在吃不消了,就停了下来,但阎春不会放过她,看到张静宜停了,立即过来踢张静宜的屁股。
“快走,别偷懒。你再偷懒我让你扛着我蹲马步。”
张静宜闻讯大惊,自己这小身板,哪里扛着起阎春,还蹲马步所以赶紧咬紧牙关,继续往前走,走了好几圈,阎春才让她站起来放松下,这是张静宜终于知道了阎春的厉害,多种体罚连续进行,这种痛楚真是无法形容,幸亏她没有让自己负重马步。
但张静宜没想到怕什么来什么。
“你到花坛那里拿4块砖过来。”阎春命令道。
张静宜一听就知道大事不妙,但还是听阎春的,拿了4块砖头过来。
阎春让张静宜蹲好马步,然后先是在两只手臂上各放了一块,另外两块放在了大腿的腿面上。
“坚持20分钟,砖头掉下来就重新计时。”
因此张静宜一动都不敢动,而且为了让砖放稳,她的手臂必须伸平,大腿也必须和地面完全平行,一点角度都不能有,否则砖会滑下去。两只手臂也是异常的算,当然,重量最后还是会传递到腿部,但张静宜还是用尽全力蹲满20分钟。
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