还不赶快来体验！！！

        这一口气足足吐了两分钟，这足已见叶华五脏六腑都已经有了不小进步，已然比常人强太多了。

        就像前世抖音上一个武当道长一口气吐了好几分钟，就是本身气息通过呼吸法加强不少。

        见众人围观自己，叶华有点尴尬的挠了挠头：“怎么了？”

        吴雷性格跳脱，直接蹭过来一脸讪笑着说：“华哥，你这是怎么做到的，一口气吐了两分钟……”

        叶华有点不好意思的笑道：“这是桩功，动完手站一会桩运下劲有利于活动气血，不会就下暗伤之类的。”

        这话一落，李杰跟房龙有点激动，跑过来期盼问道：“这个对于我们这样上了年纪的有用没有？”

        他们两个一身暗伤，如果有用，对于他们来说，不弱于是增加寿命。

        “额，我也不知道，不过你们可以试试，前提是会运劲，其实跟我前面说的马步运劲方式一样，区别就在于桩功是养生的，马步是下盘功夫。”

        “不过，马步蹲不好，桩功一点作用都没有。”

        “行，我们回去试试，看看有没有效果。”

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