还不赶快来体验!!!
“这样可不行,来,跟着我学。”
男子看见林依的动作,都有些不忍直视,这哪里是砍柴啊,这是来作秀的。
林依自己还委屈呢,她从来都没做过这种事好不好,凭什么啊。
“首先,身体要站直了,调整好呼吸,呼吸的频率一定要均匀。然后慢慢拿起斧头……对,就是这样,再调整一下,的呼吸还不匀称。”
“还是不行,呼吸比较错乱,再调整一下呼吸。”
“好了一点,但是还不行啊,早上没吃饭吗?”
林依第一次,知道原来砍柴都会有这么多要求的,她站在原地,调整呼吸都调整了接近三个小时,结果还是不行。
“知道什么是丹田不?就是的小腹,把所有的气都集中在小腹里面,然后均匀的释放出来。”
……
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