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        而增加这个的办法，就是增加肌肉。

        肌肉对能量的消耗，要多于脂肪对能量的消耗。

        而现在体内存在大量的脂肪，那么热量消耗少，摄入碳水化合物过多，就会容易堆积。

        现在就是增加肌肉的时候。

        并且，一到了这个项目，郭佳也再次发挥出来，毕竟之前说了，胖人也是有大量的肌肉的，因为他们需要肌肉来支撑自己的身体。

        而胖子和瘦子打架，在同样没有技巧的基础下，胖子应该就是必胜的。

        一方面就是体重，质量高，能够发挥的力量也会相对增加，同样不会发力，质量越大，打出的力量也会越大。

        甚至即便是有一定发力技巧的瘦子，可能一样无法超一定质量的胖子所打出的力度。

        而这里的关键，就是支撑自己的肌肉。

        郭佳的肌肉，一样很恐怖，在安全性的保护下，郭佳上升的力量训练，甚至比刘凯跃这样的，有一定健身基础的人，缩负重的还要高。

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