还不赶快来体验！！！

        但是，现在在回过头来说，健身的确是有成效的。看看现在的情况，每个人都有一定的变化。

        现在郭佳和陈涵，就能够很明显的感觉到瘦了，因为郭佳本身就很胖，这两个星期的时间里面，足足瘦了10公斤！

        而陈涵也瘦了，陈涵大概瘦了6公斤。

        而杜宇威和木逸，则是没有太多的消瘦，本身杜宇威的身材算是比较正常的，这样的锻炼并不会让他们更瘦，只是开始增重。增加肌肉。

        所以本身他们的饮食，也是完全不同的。

        萌萌的饮食，更加倾向于高钙，均衡营养的饮食。郭佳的就是减肥餐，低能量低脂肪的饮食。

        而陈涵则是稍有不同，虽然也是低热量，但是也是适当的增加了一些其他的营养。

        可是杜宇威的饮食，就相对比较正常了，并没有特别的增加，而是相对均衡。

        而木逸和刘天龙的饮食，则是增加了大量的蛋白质，就是大量的牛肉。

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