还不赶快来体验！！！

        至于闹铃为什么定那么多，主要还是因为起不来。陈涵需要一定的时间来挑战自己，也就是起床气。

        所以还是需要早点起来，之前早上晨跑的时候，也是定了无数的闹铃，才把自己给叫起来。否则平时都是睡到自然醒。

        可是陈涵的睡眠时间，还是比较长的。要是没有事情的话，最长的一次睡了20个小时。

        虽然第二天很精神。

        但是很明显的是，陈涵就是属于那种晚上不睡，早上不起的那种。

        虽然说了要早睡，可是九十点钟就上床睡觉，真的是一点都不习惯。

        就算是之前，也是经常看那些主播的直播，基本上都是在十二点左右。

        虽然是左右，但是右边的则是多了一些。也就是平均都是在十二点之后，然后睡眠时间就短了很多。

        更多还是依靠闹铃。

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