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        结丹篇的第一句话，只有十个字。

        拴心猿，锁意马，降龙伏虎！

        这是结丹篇的第一步，也是最为关键的一步。

        心思一动，就好比那猿猴，狂躁不定。

        意念起伏，就好比那烈马，奔腾四野。

        必须要以无上定力拴住心猿，锁住意马，甚至要降龙伏虎！

        万法皆通。

        仙门的心无杂念，虚极静笃，佛门的参话头，礼佛号，实质上均是拴心猿，锁意马的指引！

        年轻人修行，少不经事，性情浮躁，最难拴心猿，锁意马。

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