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        其实林枫的睡眠是比较少的，平常的时候都在锻炼，没有那么多的睡眠时间，但实际上，多睡觉是有好处的。

        为什么这样说呢？

        虽说修士因为自身实力强大，精神凝练的原因，哪怕不睡觉依然精神奕奕，但是，睡觉有一个好处，是任何事情都没有办法代替的。

        这种好处就是养神。

        “神”有很多种理解，比如精神，就是神的一种。

        养神不光能够让修士在精神上得到放松，也能够让修士完成某一种超脱。

        甚至有一种说法，修士如果有比较好的睡眠，那么在睡眠之中甚至能够唤醒身体内的一部分潜力，而这一部分潜力，是平时的时候，很难发掘的潜力。

        当这些潜力被唤醒之后，那么，这名修士未来所能够取得的成就，也将会更加的惊人。

        这种说法具体是不是真的，林枫也不太好说。

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